Ci sono, inoltre, verify che i ritmi circadiani abbiano un’influenza importante sul sistema immunitario ed i processi di riparazione del DNA che sono implicati nella prevenzione dei tumori.
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Plus récemment, Wat Arun a fait l'objet d'importants travaux de restauration afin de préserver sa beauté complexe. Les furthermore importants de ces travaux ont eu lieu entre 2013 et 2017, permettant au temple de demeurer un symbole du riche patrimoine culturel thaïlandais.
In particolare, sembrerebbe che l’esercizio somministrato in una fase di riposo faccia slittare di un’ora in avanti l’orologio biologico. Viceversa, somministrandolo in fase attiva anticipava di un’ora lo stesso orologio.
La luce calda dell’alba e del tramonto rende rispettivamente meno traumatico il risveglio e favorisce il rilassamento nelle ore serali, mentre la luce blu delle ore centrali della giornata aumenta la nostra attenzione e migliora il nostro umore; il buio della notte ci garantisce un sonno migliore.
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In quella prima parte della notte avviene la gran parte del sonno così detto buy cold fire carts profondo (o sonno non-REM), ovvero quel tipo di sonno nel quale siamo profondamente addormentati e incoscienti e nel quale avvengono processi antinfiammatori, la riparazione del DNA nelle cellule e nei neuroni ed altri processi fondamentali per una vera “ricarica” del nostro cervello e di tutto l’organismo.